Сейчас ищут:

🍏 СПОРТ [Екатерина Федорова] Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1 (2025)

Moderator

Модератор
29 Янв 2026
5,273
1
38
286316225.jpg

[Екатерина Федорова]
Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1 (2025)



Слив курса Эстетика лица, шеи, зоны декольте. Уровень 1 [Екатерина Федорова]

Что такое старость? Морщины, расширенные поры, скорбная мимика… Но это следствие.

Старение начинается с деформации костей. Кости черепа под воздействием напряженного позвоночника и грудной клетки начинают «съезжаться» в центр лица.
Мышцы и кожа тянутся за ними в центр и вниз.
Поэтому гимнастика - только один из методов восстановления.
Помогает быстро. Но в 40-50-60 лет этого мало – эффект быстро уходит, а другие деформации нарастают.
Нужно работать глубже, круче и с долгим эффектом.

Самая глубокая программа на подъем лица и ликвидацию проблем связанных с ним.
Основные причины носогубных складок и брылей. Теория


  • Как с возрастом двигаются кости

  • Откуда на самом деле берутся кисетные морщины, второй подбородок, носогубка и т.п.
Работа с грудным отделом позвоночника

  • Поставите грудные позвонки на место

  • Поправите осанку

  • Разгрузите шею, затылок, лопатки
Баланс передней и задней линии

  • Снимите напряжение со всего позвоночника

  • Снимите сжатие в тазовом пространстве
Лицо. Остеопатия

  • Уберете асимметрию через работу с лицевыми костями черепа
Шея. Остеопатия

  • Уберете первопричины отеков

  • Разгладите ткани шеи

  • Растворите брыли
Снятие напряжения с костей черепа

  • Уберете токсины из пазух

  • Начнете работать с костью красоты

  • Уберете онемение рук
Гортанно-глоточный комплекс (тот самый мьюинг)

  • Поставите челюсть/прикус на место и скорректируете скулы, овал

  • Освободите носоглотку

  • Подтянете кожу лица
Снятие напряжения с глазниц

  • Уберете синеву под глазами и отеки

  • Улучшите зрение

  • Расправите кожу под глазами
Освобождение гайморовых пазух

  • Освободитесь от токсинов, заодно станет меньше простуд

  • Сделаете нос изящнее
Расслабление жевательных мышц

  • Получите свежее лицо

  • Поднимите угол глаза вверх
Нижняя челюсть

  • Подвинете задвинутую челюсть вперед

  • Поднимите ткани щеки и подбородка на место
Рекомендации по лицевым техникам

  • Как часто делать костные практики

  • Как чередовать практики
Мини-комплекс для лица

  • Освоите быстрые техники для утра

  • Расправите кожу вокруг глаз, на лбу, межбровку

  • Поднимите щеки
Техника «Гуаша» по лицу

  • Увеличите тургор кожи

  • Освоите мощный лимфодренаж

  • «Накопите» молодые скулы
Декольте

  • Расправите и выровняете кожу в зоне декольте

  • Поднимите грудь

  • Уберете фиброз вокруг груди
Язык

  • Углубленно проработаете восстановление скул

  • Глубоко отработаете овал лица

  • Восстановите запавших глаз
Глаза

  • Раскроете глаза и виски

  • Улучшите зрение

  • Уберете межбровку и поднимите брови
Височные и жевательные мышцы. Лобно-затылочная зона

  • Уберете перекос с лица, вернете лицу объем

  • Поднимите лицо, уберете мимические морщины в углах глаз

  • Освоите пластику лица
Расслабление жевательных мышц изнутри. Нижняя челюсть

  • Уберете квадратный низ лица

  • Расправите подбородок
Верхняя челюсть. Носовые пазухи. Глаза

  • Сформируете красивую скуловую кость

  • Уберете мешки под глазами

  • Освободите пазухи носа
Нижняя и средняя часть лица. Подготовка (шея)

  • Глубоко проработаете брыли и второй подбородок

  • Выгладите челюсть

  • Сотрете отеки с шеи и низа лица
Подбородок

  • Поднимите уголки губ

  • Уберете складки под нижней губой

  • Поставите подбородок на место
Круговая мышца губ. Щечные мышцы (от брылей)

  • Разгладите кисетные морщины

  • Уберете глубокий слой (основание) брылей

  • Раздвинете скуловые кости снаружи для красивой формы лица
Тейпирование

  • Научитесь крепить и снимать тейпы

  • Узнаете, в чем помощь тейпирования
Подготовка к фасциальному освобождению

  • Освоите углубленные техники на лифтинг лица и шеи

  • Разгладите кожу переда шеи
Фасциальное освобождение черепа и лица

  • Научитесь справляться с нарушениями кровообращения в области головы

  • Снимите напряжение с костей черепа и твердой мозговой оболочки

  • Обеспечите глубинный лифтинг лица
Запись вебинара по практикам для лица 1

  • Закрепление и дополнительные пояснения по практикам для скуловых костей, тейпированию
Запись вебинара по практикам для лица 2

  • Практика на лимфодренаж живота

  • Дополнительные практики для языка и верхней челюсти

  • Закрепление и дополнительные практики на молодость шеи

  • Примеры тейпирования
Эстетика лица - 1:

  • Полный курс "Эстетика лица" - 1 уровень

  • Доступ 6 месяцев

  • Чат в Telegram с обратной связью

  • Полный конспект курса

  • 1 Вебинар с Екатериной

Авторизуйтесь, чтобы посмотреть скрытый контент.

 

Создайте учетную запись или войдите, чтобы комментировать или скачивать материалы!

У вас должна быть учетная запись, чтобы оставлять комментарии

Зарегистрироваться

Создайте учетную запись. Это просто!

Авторизоваться

У вас уже есть аккаунт? Войдите здесь.

Похожие темы